AS CIVILIZAÇÕES NOS ENSINAM COMO MELHORAR NOSSA EXISTÊNCIA.

 O Yoga é um exemplo, desde a cinco mil anos.

Conhecermos o que é o Yoga, simplesmente, com  a finalidade de melhorar toda nossa existência, pois no universo existe muito a ser aprendido, então, eis aí:

A palavra Yoga vem do sânscrito e significa União / Integração.

Uma prática antiga, que nasceu na Índia há mais de 5 mil anos, com o propósito do autoconhecimento e desenvolvimento da mente e corpo.

Segundo Taimni:  Yoga é a Ciência do autoconhecimento, aplicada no mundo subjetivo, para libertar progressivamente a nossa própria consciência.

Nossa linha é a original do Yoga (em Sânscrito a palavra é masculina): O Hatha Yoga.

Normalmente, as pessoas, quando pensam em Yoga imaginam as posturas que fazemos, contudo essa é apenas 1 das 8 partes que compõe a Yoga de Patanjali, conforme vemos abaixo

1- Yamas: Disciplina Interna,

2- Nyamas: Disciplina externa,

3- Asanas: Posturas,

4- Pranayama: Controle da Respiração,

5- Pratyahara: Controle dos sentidos,

6- Dharana: Concentração,

7- Dhyana: Meditação,

8- Samadhi: Integração.

O primeiro, segundo e oitavo pontos são os únicos que não há como praticar na aula, pois os dois primeiros são escolhas pessoais que fazem parte do cotidiano de cada um, e o oitavo é uma conquista de seguir bem esse caminho. O Samadhi é o que chamam também de Nirvana, ou momento de Iluminação.

Significado de Yoga

O que é Yoga:

Yoga ou ioga, significa controlar, unir. É um termo de origem sânscrita, uma língua presente na Índia, em especial na religião hinduísta.

Yoga é um conceito é uma filosofia, que trabalha o corpo e a mente, através de disciplinas tradicionais de quem a pratica.

Yoga é relacionada ao budismo e ao hinduísmo, com práticas como exercícios e meditação para trabalhar a parte física e também  a mente.

Existem diversos ramos do yoga, como a raja-ioga, carma-ioga, jnana-ioga, bacti-ioga e hata-ioga, e cada uma delas possui ações e atividades diferentes para trabalhar com os indivíduos.

Yoga é uma filosofia de vida que tem sua origem na Índia, há mais de 5000 anos, e atualmente é conhecido não apenas como uma filosofia de vida, mas também como sistema holístico que trabalha o corpo e a mente ao mesmo tempo. A yoga trabalha as emoções, ajuda as pessoas a agir de acordo com seus pensamentos e sentimentos, além de trazer um profundo relaxamento, concentração, tranqüilidade mental, fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade.

Conclui-se, que conhecer agrega no corpo e na alma, daí meditar, refletir, como também orar (abrir a boca) na comunicação com os Seres que estão no universo, é a substãncia e a potência da saúde humana.

A harmonia com os mestres, como o Sagrado Coração de Jesus enobrece e faz evoluir, porque aplicar o amor ao próximo, como também conhecer a si mesmo, como ensinou o oráculo de Delfos, e pautar-se no exemplo materno da Mãe de Jesus, Maria, aquela que possibilitou ao homem e a mulher o renascimento, que é nascer novamente, no Cristo. Logo  estar como um SER novo.

Reflita.